و أخيرا تهنيت من الضعوفية و زاد وزني من 44 الى 67 كيلو بلا حلبة و بلا كثرة الوصفات

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض؛ مثل: هشاشة العظام، وضعف الجهاز المناعي، والأنيميا، ومشاكل تساقط الشعر، ومشاكل الخصوبة، كما أنها قد تؤدي إلى ضعف قدرة الإنسان العقلية، وشعوره بالتعب، والإعياء، والإرهاق، علما أن النحافة قد تحدث نتيجة عدة عوامل مختلفة، ويمكن القضاء عليها بشكل طبيعي مع هذه الوصفة الرائعة والمجربة
مكونات الوصفة :
8 حبات من التمر
ملعقة كبيرة من الزبيب
3 ملاعق صغيرة من السكر
ملعقتين من فول الصويا أو السوجا المطحون
كوب من الحليب السائل
ملعقتين من العسل
طريقة التحضير :
ضعي المكونات مع التمر بعد أن تزيلي له النواة في الخلاط الكهربائي واطحني جيدا إلى العناصر إلى أن تتجانس، ثم اشربي كوبا من هذا العصير عند الاستيقاظ من النوم وقبل النوم ، فهو يعطي نتائج فعالة وفي وقت قصير.